Praktikák sok gyerekhez

20 napos program a tiszta és rendezett otthonért - a 18. nap feladatai

Már csak három nap, és kész. Aki olyan ügyes volt, hogy elkezdte velem, az pont húsvétra végez.

blog21 A letöltéshez kattints ide!

Csütörtökre jutott a hálószoba. A feladat a következő:

1. Ha aktuális, cseréld le az ágyneműhuzatot.

2. Szedd össze az összes ruhát a szobainasról, vagy a székről, fotelból, innen-onnan, és szortírozd: a szennyest a szennyesbe, ami felvehető, a szekrénybe.

3. Tegyél rendet az éjjeliszekrényen, vidd vissza a könyvespolcra a felesleges könyveket, a szemetet dobd ki, számold fel a zűrzavart!

4. Töröld le az éjjeli lámpákat.

5. Töröld le a port a vízszintes felületekről mikroszálas törlőkendővel. Ha kell, használj általános tisztítószert. Töröld le a tükrö(ke)t is, illetve a képeket, képkereteket, szekrényeket. Belül nem most kell rendet tenni.

6. Porszívózd fel a szobát, a plafonról, ablakkeretből, illetve ahol csak előfordul, szedd le a pókhálókat.

A zűrzavartalanításhoz megint te válassz célterületet, te tudod, milyen pontokon bújik meg a rumli.

A napi rutint a másnapi ruha előkészítésével folytatjuk. Ha nincs helyed, vagy nem akarod előszedegetni (mert jobban gyűrődik úgy, vagy mittudomén) gondold végig este teljesen, alsóneműtől a kabátig, hogy mit fogsz felvenni, így is már sokkal előbbre leszel, nem kell a szekrény előtt ácsorognod körmöt rágva reggel, hogy “nincs egy rongyom, amit felvegyek”. És persze nem felejtsd el a vécéket, az ágy rendberakását, meg este a következő napi feladatok összeírását, időre bontva.

clothes

 

<< A 17. nap feladatai

20 napos program a tiszta és rendezett otthonért - a 17. nap feladatai

Nem is szaporítom a szót, itt a 17. nap.

blog20A letöltéshez kattints ide!

A szerda mostantól a fürdőé. Azt a cselekvéssort kell végrehajtani, amit a második napon – de hogy ne kelljen odakattintgatni, idézem:

A fürdő takarításához szükség lesz egy flakon savas tisztítószerre – az ecetes-vizes keverék is tökéletesen megfelel -, egy nagy szivacsra, és mikroszálas törlőkendőkre, hogy hány darabra, az attól függ, mekkora a fürdőszobád, mennyi letörölendő felülete van, illetve az ablaklehúzóra. Ha több fürdőszobával is büszkélkedhetsz,  valószínűleg többen is vagytok hozzá, valakit (vagy akár mindenkit) taníts meg a családból, hogy segíthessen.

1. Porszívózz fel.

2. Fújd be a szanitereket és a csapokat a savas tisztítószerrel, oszlasd el a szivaccsal a mosdókagylón, a fürdőkádban, és hagyd hatni. Úgyszintén a zuhanykabint (ha van) fújd be, oszlasd el a tisztítószert a szivaccsal.

3. Töröld le a tükröt: egy fújás ecetes víz, mikroszálas törlőkendő.

4. Töröld le a szanitereket és a csapokat ugyanezzel mikroszálas törlőkendővel. A WC-t most  még ne piszkáld, előbb a zuhanykabin jön: ha csempézett, vagy üvegezett (vagy plexizett, a lényeg az, hogy szilárd az oldala, tehát nem körben függöny), öblítsd le a függőleges felületet, és húzd le az ablaklehúzóval a maradék vizet, majd töröld szárazra a mikroszálas törlőkendővel. Töröld le a zuhanyrózsát, illetve a csaptelepet is, majd legvégül a zuhanytálcát.

5. Most jön a WC: a kefével tisztítsd körbe belül a szanitert, kívül, illetve az ülőkét szintén a mikroszálas kendővel töröld le. Fújd be az ecetes vízzel a WC környékét is, és töröld át. A mikroszálas kendő mehet a mosógépbe.

6. A csempét is töröld át, ehhez használj egy új kendőt. (Mondtam, hogy érdemes belőle sokat beszerezni.)

7. Ha itt tartod a mosógépet, arra is szánj egy percet…

8. Végezetül töröld fel a padlót. Mivel általában pár négyzetméterről van szó, nem biztos, hogy érdemes teleengedni a vödröt, eljárhatsz ugyanúgy, mint a csempénél, a tükörnél: ráfújod az ecetes tisztítót, és a mikroszálas kendővel áttörlöd. Ha rendesen felporszívóztál, egész biztosan nem maradt sok piszok.

A zűrzavartalanítás rovatot ezúttal töltsd ki te: egy szabadon választott, eddig kimaradt szekrény, polc, fiók, bármilyen vízszintes felület, szóval, te tudod, mid van még.

craft room

Napi rutin: eddig tehát elsajátítottuk az ágy elrendezését, a wc(k) tisztítását, este a feladatok összeírását, ehhez jön most egy délutáni program: 5 perc pakolás egy kritikus ponton, azaz olyan helyen, ahol mindig összegyűlik a cucc. Kérd meg a gyerekeket, ők is pakoljanak öt percet a szobájukban, akár lehet stopperórával mérni, nehogy véletlenül több legyen (…), öt percet mindenki tud pakolni, és annak már látványos eredménye van.

<< A 16. nap feladatai

20 napos program a tiszta és rendezett otthonért - a 16. nap feladatai

A 16. napnál tartunk, ha most jött meg a kedved elkezdeni az elejéről, hát vágj bele bátran – de ebben a programban bármelyik lépés a háztartás javára válik. Következzen tehát az újabb.

blog19A letöltéshez kattints ide!

Ami a takarítást illeti, a keddi napé lesz ezentúl a nappali. Ennek fényében pedig:

- töröld le a port a tévéről (olyan sok nem lehet rajta, hiszen a minap törölgettük), az egyéb kütyükről (dvd-lejátszó, hi-fi, ps konzol, mittudomén). Tisztítsd le a távirányítókat, játékvezérlőket ecetes (fertőtlenítős) mikroszálas kendővel;

- törölgesd le a polcokat, vitrineket, dohányzóasztalt;

- típusának megfelelően tisztítsd meg a kanapét, fotelt;

- ha a nappaliban van az otthoni “iroda”, törölgesd le a számítógépet, íróasztalt, stb.

-  porszívózz és/vagy moss fel.

cleaning-house

Zűrzavartalanítás: ágyneműhuzatok! Szétdőlt a halom? Legtöbbször a gumis lepedők tehetnek róla, tudom. Nos, az összehajtogatásuk mikéntjéről itt egy videó (1:12-ig csak szövegelnek, az érdemi rész utána kezdődik):

De van sokkal egyszerűbb is:

Amelyik módszer tetszik…

Napi rutin: ezt tehát ma kezdtük az ágy rendberakásával és a WC tisztításával, ehhez jön a 16. napon a feladatok összeírása.

Tudom, ez kezdettől fogva rajta van a lapon, de azért tartom fontosnak, mert nekem például rengeteg időm úszik el azzal, hogy nem szabok határt az egyes teendőimnek. Ezért az a feladat, hogy este gondold végig a másnapi dolgaidat. Írd fel, hogy mivel, mennyi időn át kell foglalkoznod, és tartsd magad a tervhez! Ha nyolcra mész a postára, írd be, hogy 8.00 – 8. 20 – posta. Ha a bankba mész tovább, saccold meg, hogy 8.30- 9.00 bank. És így tovább. Így egyrészt kisebb az esélye, hogy elfelejtesz valamit, másrészt tényleg sok időt lehet megtakarítani, ha az ember céltudatos, és nem bámészkodik erre-arra. Hacsak nem kimondottan azt szeretne…

<< A 15. nap feladatai

20 napos program a tiszta és rendezett otthonért – a 15. nap feladatai

Csapjunk a lovak közé, jöjjön az a 15. nap! Mivel az elmúlt 14 napban nagyjából végigértünk a lakáson/házon, ezért az utolsó etapban a rutinok kialakításán van a hangsúly – azaz, elkezdeni valamiféle fenntartható rendszert, hogy a jövőben ne csapjanak össze a fejünk felett a hullámok. Azonban, aki akkora házban lakik, hogy még van érintetlen helyisége, az az elkövetkezendő napokban ezeket vegye szépen sorra, egyesével.

blog18A letöltéshez kattints ide!

Nos, akkor a hétfő legyen a konyháé. Az alábbi listából azt végezd el, amire szükség van:

- mosogatás (akár géppel, akár kézzel)

- mosogató kitisztítása

- munkalap letörlése – innen tegyünk el minden felesleges tárgyat, ami akadályoz a munkában, illetve minden szemetet (rothadó fél citrom, hasonlók) dobj ki!

- szekrényajtók letörlése

- a tűzhelyt töröljük le (ha ráégett valami, hát súroljuk…), a sütőt is töröljük át, ha sikerült ráégetnünk valamit, tisztítsd ki

- a mikrót töröld át, belül is

- mikroszálas törlőkendővel, kis ecetes vízzel tisztítsd le a csempét.

Végül, leginkább talán este érdemes: söpörj és moss fel. Vagy kérj meg erre egy megfelelő családtagot – mint ahogy a többi feladatban is remekül segíthetnek.

Zűrzavartalanítás: fotók! Ott a rengeteg rendszerezetlen kép? Állj neki! Sosem lesz album, ha egyszer nem kezded el! Vagy, ha az a baj, hogy a gépen van az összes fotó, és mindig elfelejted megrendelni a képeket, nosza, most itt az ideje, kezdd el, legalább az első részlettel, nehogy úgy járj, mint oly sokan – elszáll a gép, vele együtt az emlékek.

photos

Napi rutin, hát, ez most reggelre vonatkozik, amit mostantól minden nap el kéne végezni. Aki eddig is megcsinálta, az ügyes, aki nem, annak sem kell bevallania, egyszerűen csak tedd meg minden reggel, hogy beágyazol, és a WC-t reggel beöntözöd az általad használt tisztítószerrel, majd le is pucolod. Az egész nem több három percnél, és biztos lehetsz benne, hogy tiszta.

 << A 14. nap feladatai

Top 5 túrós süti

Egyik kedvenc alapanyagom a túró. Sósan, édesen, főételben, desszertben, egyszerűen mindenhol megállja a helyét. Íme öt édes, ráadásként egy sós túrós recept a legjobbak közül.

1. Almás-túrós süti

túrós1A receptért kattints ide!

2. Meisseni túrótorta

túrós2A receptért kattints ide!

3. Őszibarackos reszelt túrós – 10 perc munka, 40 perc sütés

túrós3A receptért kattints ide!

4. Túró Rudi torta

túrós4A receptért kattints ide!

5. Kócos kis Rákóczi túrós

túrós6

A receptért kattints ide!

+1 sós: Sonkás-krémsajtos csigák túrós-olajos tésztából

túrós5A receptért kattints ide!

20 napos program a tiszta és rendezett otthonért - a 14. nap feladatai

Holnapi fő feladatunk a mosogatógép dédelgetése. De nem akarok csak úgy szó nélkül elmenni amellett, hogy sokak kedvenc konyhai segítőjét egy amerikai hölgy, bizonyos Josephine Cochrane találta fel. 1886-ban szabadalmaztatta találmányát, amely hét évvel később a chicagói Világkiállításon díjat is nyert. Eleinte inkább éttermek használták a gépet, a háztartásokban lassan kezdett terjedni. Josephine cége később a Whirlpool Corporation része lett, és igen, egyszer csak betört a háztartási gépek piacára. Mondjuk, az igazi sikert a hölgy már nem érte meg, 1913-ban meghalt (74 éves volt), a mosogatógép pedig az 1950-es évektől indult igazi hódító útjára.

blog17A letöltéshez kattints ide!

Tehát, amint arra fentebb utaltam, ezúttal a mosogatógépet takarítjuk ki: távolíts el belőle mindent, vedd ki a szűrőt és mosd el. Általános tisztítószerrel fújd be a gépet belül, az ajtó belső széleit is, ahol előszeretettel ül meg a trutyi. A kosz levakarásához használhatsz kiszuperált fogkefét, majd papírtörlővel töröld tisztára a gépet. Utána önts egy liter 10%-os ecetet a gépbe, és indítsd el a programot a legmagasabb hőfokon.

Töröld le a gépet kívül is, és dicsérd meg, hogy sokáig szolgáljon… Ja, és tegyél bele mindig sót is, még ha állítólag az van is a tablettában.

A zűrzavar felszámolására maradunk a konyhában, amíg dolgozik a mosogatógép, rakd rendbe a maradék konyhaszekrényeidet, ha túl sok van még hátra, nem muszáj mindent egyszerre.

Csak öt perc: gyors hálószoba-takarítás. Amennyiben az ágynemű még nincs elrendezve, rázd fel a párnákat, igazítsd meg a takarókat, mikroszálas kendővel töröld le a vízszintes felületeket, és porszívózz fel. Na jó, lehet, hogy kicsit több lesz, mint öt perc. De nem sokkal.

dishwasher

Nem halálos

Legkisebbünk, Zsófi (10) nagyon fél a bogaraktól. Nem mindtől, mert míg kiskorában sikítva rohant egy katica elől is, addig most már csak szimplán borzong a látványától. Nem értem, honnan ez az iszonyat, sosem riogattuk szúnyogokkal, darazsakkal, legyekkel vagy muslicákkal(!), mégis, szinte retteg tőlük.

Ma reggel drámai hangon közölte:

- Éjszaka egy szúnyog megcsípte a lábujjamat.

Mire Apa:

- Ahhoz képest egész jól nézel ki.

bugs

“Rémálom”

20 napos program a tiszta és rendezett otthonért - a 13. nap feladatai

Van egy kis gond.

Az a számítógépünk, amelyen a dokumentumaimat is tárolom (készülő szakdolgozat, ilyesmi), azt játssza, hogy a halálán van. Így aztán nem tudtam megnyitni azt a word dokumentumot (igazából semilyet sem), amelyből mindig az adott napnak megfelelően alakítom a munkalapot, majd konvertálom pdf-be. Úgyhogy, amíg Dani, a mi számítógép-specialistánk fel nem támasztja a legfontosabb gépünket, az őszi lapot teszem közzé. Csupán annyi a különbség, hogy rajta van a dátum, a szeptemberi, de ez ne tévesszen meg senkit. Most, áprilisban is ugyanúgy érvényes! :)

blog16A letöltéshez kattints ide!

A takarítás célpontja ezúttal a mosógép. Szoktad gondozni a mosógépedet? Néha megérdemel egy kis törődést…

Ha kivehető a mosószeradagoló (általában az), vedd ki, áztasd ki, tisztítsd le. Indítsd el a gépet a legforróbb programon, önts a gépbe 2 dl hypót (ezt még a mosógépszerelőnk ajánlotta), vagy ecetet (korábban ezt szoktam).

Amíg megy a gép, pakolj le a tetejéről, törölgesd le, és csak azt tedd vissza, ami tényleg oda való, és tényleg kell.

A szennyestartót is megorganizálhatod, ezzel felszámolhatod a zűrzavart. Én nyolc éve vetettem véget a mindent-egy-kosárba-hajigálunk rendszernek, mert utáltam, hogy minden mosásnál ki kellett borítanom a kosarat, kiválogatni a megfelelő színű ruhákat, majd visszadobálni a kosárba a maradékot.

Nyolc évvel ezelőtt vásároltam az IKEÁban 4 db Sortera tárolódobozt: egy 60 litereset, és három 37 litereset. A 60 literes fedelére ráírtam, hogy SÖTÉT, a többire meg hogy FEHÉR, VILÁGOS és SZÍNES (PIROS). Megkértem a családot, hogy a jövőben ennek megfelelően szortírozzák a szennyesüket, és azt kell mondanom, hogy a rendszer működik, fennakadások a világos és a színes kategória értelmezése miatt voltak ugyan, de elmondtam, hogy a színes alatt az élénk színű ruhadarabokat értem, mint például a pirosat. Nem mindig zökkenőmentes a dolog, meg aztán voltak olyan próbálkozások, hogy egyesek csak leszórták a dobozok elé a szennyesüket, hogy ők sajnos nem bírják szétválogatni, de könyörtelenül következetes voltam – és megtanulták. Újabb lazulást a színfogó kendő alkalmazása hozott, akkor azt hitték – megint csak egyesek -, hogy ez már itt a Kánaán, nem kell többé nyögni a szortírozás rabigája alatt, de nem engedtem el a gyeplőt.

A dobozok egyébként egymásra rakhatóak, és úgy is mindegyikhez tökéletesen hozzá lehet férni, mert a nyitás ennek megfelelően, okosan ki van találva.

sortera

A bal szélső az imént emlegetett Sortera, ilyenből van nekünk négy.

Nem mondom, hogy így kell csinálni, de aki ugyanattól szenved, mint amitől én régen, annak feltétlenül ajánlom. Nem azt mondom, hogy holnap tedd meg, de vedd fel a megvalósítandók listájára.

Csak 5 perc: WC gyorstakarítás – az általad használt savas tisztítószerrel öntözd be, hagyd hatni, majd a kefével töröld körbe a szanitert. Utána vagy papírtörlővel, vagy mikroszálas kendővel töröld le a vécécsészét, a tartályt, majd a vécé körüli padlót is.

<< A 12. nap feladatai

20 napos program a tiszta és rendezett otthonért - a 12. nap feladatai

Ma kaptam egy kedves olvasómtól egy kis magazint, amelyben cikke jelent meg arról, hogy a nehézségek, pontosabban az ember legbensőbb részéig ható fájdalom is tud pozitív változásokat eredményezni egy személy életében. Hogy sokszor utólag döbbenünk rá, ha akkor, az a rossz dolog nem történt volna meg, utána kimaradt volna egy csomó jó is. Egészen konkrétan sírtam a történeten, amelyben babája halva születését, az azt követő gyászt, és az események feldolgozásának folyamatát írta le nagyon őszintén, nagyon felkavaróan.

Ha saját életem utóbbi pár évére visszatekintek, egészen megdöbbentő, milyen események alakították a sorsomat, ezzel együtt nyilván a családomét is. Néha próbálom kívülről figyelni az történéseket, és az jut eszembe, hogy gyerekkoromban sokszor játszottam azt az udvaron, hogy a földre öntöttem a vizet, és néztem, merre kanyarog. Nem mindig tudtam belőni, hogy milyen irányt vesz az én kis “folyóm”.

Hát ez így van most is.

Na de, ne tereljük el a szót takarítós programunkról, amelynek már a 12. napjához érkezünk holnap. Íme a feladatok.

blog15Kattints ide a letöltéshez!

Nos, a takarítási feladat a több gyerekszobával rendelkezők által követhető, amelyet a 8. napon leírtak alapján hajts végre. Ha nincs gyerekszoba, vagy egy van – az meg ugye már kész -, és már megvolt a vendégszoba, a hobbiszoba, akkor válassz magadnak valami jó kis feladatot. Vagy: szánj magadra egy órát, pihenj, áztasd ki és reszeld le a sarkadat, olvass valami jó kis könyvet, nézz valami régóta vágyott filmet, ilyenek…

A zűrzavart ezen a napon a gyerekrajzok, illetve a gyerekek egyéb munkái között számold fel. Ez érzékeny terület, tudom, de nem hagyhatod, hogy kiszorítsanak a lakásból a rajzok, festmények, origami-állatok és a többi. Van, amit érdemes megtartani, és van, amit ki KELL dobni. Javasolom, hogy ha még nincs, rendszeresíts egy gyűrűs mappát a megőrizendő rajzoknak, lefűzhető fóliában megőrizheted az utókornak a gyerekek alkotásait. Válaszd ki a legaranyosabbakat, tedd képkeretbe, és díszítsd ezzel a gyerekek szobáját/szobáit, vagy akár a folyosót, vagy a háznak azokat a falait, ahol úgy érzed, szívesen nézegetnétek. Kedves díszei lehetnek az otthonnak ezek a rajzok, festmények, a gyerekek is büszkék rá, és így valóban van értelme megőrizni őket. De egy polcra beszórva százasával…hát…annak nem sok.

kids art

Íme, egy szép megoldás.

Ha nincs gyerek, gyerekrajz, akkor pécézz ki egy újabb felső szekrényt. Az biztosan van.

Csak 5 perc: könyvespolc – tudom, egy már volt, most legyen egy másik. Töröld le.

Olyan szemmel is nézd a könyvespolcot – bár tudom, ez inkább a zűrzavar felszámolásához tartozik, de készülni lehet rá -, hogy valóban szükséged van-e az összes könyvre, amit ott tárolsz? Ne érezd szentségtörésnek, ha úgy látod, hogy valami felesleges, és akár meg is válnál tőle. A könyveket valamiféle misztikum övezi, mintha azokon nem lehetne túladni, de hidd el, semmi nem történik, ha elajándékozod, amit már úgysem veszel kézbe többé. Sőt, vannak kifejezetten rossz könyvek, amit megvenni is hiba volt. Ajándékozd el, ami nem kell. Én ezt is a szegényeket támogató alapítványhoz szoktam vinni. Különösen a gyerekkönyveknek szoktak örülni.

<< A 11. nap feladatai

20 napos program a tiszta és rendezett otthonért -a 11. nap feladatai

Ma az egyik boltban, ahova szinte naponta járok, találtam egy mobiltelefont. Nem túl olcsót, egy okos Samsungot, noha kissé viharvert volt már, látszott, hogy a gazdája nem bánik vele kesztyűs kézzel. A földön hevert, felvettem, majd az arra járó eladó kezébe nyomtam azzal, hogy ezt valaki elvesztette.

Aztán továbbsétáltam a sorok között, és eszembe jutott, amikor a nyáron Bálint fiam telefonja tűnt el, mert ottfelejtette valahol, aztán, mire visszament, már valaki elvitte, gondolom, használja a mai napig, hacsak nem veszett el ebül az az ebül szerzett jószág. Szóval, azon gondolkodtam, vajon hányan gondolnák, hogy én egy lúzer vagyok, mert nemhogy megtartanám a drága telefont, képes vagyok leadni azt, mint valami jótündér. Amint így morfondíroztam,  mellettem egyszer csak egy hölgy egyre rémültebben kezdte csapkodni a zsebeit, kabát, nadrág, majd hozzám fordult, hogy ne haragudjak, nem csörgetném-e meg a mobilját, úgy látszik, kiesett a zsebéből. Ó, mondom, akkor azt keresse az eladónál, épp az imént adtam le.

Hálálkodott, majd átvette a telefont a dolgozótól.

Nincs mit – mondtam a köszöngetésre, és tényleg, komolyan is gondoltam. Mert ez nem valami extra dolog. Ez a normális. Az alap.

Nos, ennyi bölcselkedés után lássuk a 11. napot. Túl vagyunk a felén!

blog14A letöltéshez kattints ide!

A takarítás célpontjai ma a lámpák: töröld le az összeset, azokat a mennyezeti lencse-lámpákat, amelyekben láthatóan ül belül a por, szereld le, töröld ki. Most vagy soha.

A zűrzavart a gyerekjátékok között számold fel – bár erre nálunk mindig olyan időpontot kell választanom, amikor Zsófi nincs otthon, ő ugyanis mindenhez ragaszkodik akkor, amikor ki akarom dobni, vagy el akarom ajándékozni. Más kérdés, hogy amúgy aztán sohasem játszik vele. Tehát, vegyél magad mellé egy zacskót/dobozt az elajándékozandók számára, egyet a kukába valóknak, és válogasd át a játékokat. Itt nálunk, Keszthelyen van egy alapítvány, ahova a használt ruhákat, játékokat szoktam vinni, és mindig nagyon örülnek neki, szegények között osztják szét.

Csak 5 perc: a fürdő gyors kitakarítása. Porszívózd fel, majd tisztítószerrel permetezd be a szanitereket és a szerelvényeket, hagyd hatni a szert. Töröld le a tükröt, és töröld le a szanitereket és a csapokat. Töröld fel a padlót.

bathroom_cleaning

<< A 10 nap feladatai

A 12. nap feladatai >>

Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább a NLCafé oldalra!