<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Mai Móni</provider_name><provider_url>https://maimoni.cafeblog.hu</provider_url><author_name>maimoni</author_name><author_url>https://maimoni.cafeblog.hu/author/maimoni-2/</author_url><title>Zöldséges béles</title><html>&lt;p&gt;Amint egy kicsit pihenek, mindig feltámad bennem a vágy, hogy változatosabban főzzek-süssek a családomnak. Ez a töltött tésztatekercs azért jó, mert nagyon gyorsan összeállítható, és tulajdonképpen bármit beletehetünk, amit csak találunk. Akár maradék pörköltet, sajtot, kolbászt, és persze különböző zöldségeket is összevariálhatunk. Kísérletezzetek bátran!&lt;a href=&quot;https://maimoni.cafeblog.hu/files/2016/01/a5.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-10759&quot; src=&quot;https://maimoni.cafeblog.hu/files/2016/01/a5-600x531.jpg&quot; alt=&quot;a5&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;531&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline&quot;&gt;Hozzávalók 1 tekercshez&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;a tésztához:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;20 dkg liszt&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 kk sütőpor&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;fél kk só&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;5 dkg vaj&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 tojás&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;annyi tej, hogy jól gyúrható tésztát kapjunk (ez nem sok, kb. fél deci, úgyhogy óvatosan!)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A töltelékhez:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 vöröshagyma&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;20 dkg gomba&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 kaliforniai paprika&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;10 dkg reszelt sajt&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1-2 ek mustár&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2 gerezd fokhagyma&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;kevés olaj&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;só&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;bors&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Elkészítjük a tölteléket: a vöröshagymát megtisztítjuk, apróra vágjuk. A gombát szeleteljük, a paprikát kis kockákra daraboljuk, a fokhagymagerezdeket kés lapjával összenyomjuk. Kevés olajon megpároljuk a hagymát, rádobjuk a többi zöldséget, és összepároljuk, közben sózzuk, borsozzuk. Általában addigra pont elkészül, mire elpárolódik a leve. Akkor ízesítjük a mustárral, és összeforgatjuk a reszelt sajttal.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Már miközben a zöldségek párolódnak, összegyúrhatjuk a tésztát. A tojás és a tej kivételével tálba tesszük a hozzávalóit, összemorzsoljuk, hogy a vaj ne maradjon egy csomóban. Hozzáadjuk a tojást, és a kevéske tejet, és nem ragacsos, jól gyúrható tésztát készítünk belőle. Ha véletlenül mégis sok lett a tej, egészítsük ki liszttel a tésztát, de aztán már tényleg óvatosan!&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Kapcsoljuk be a sütőt 190 fokosra (alsó-felső sütés).&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;A tésztát tegyük lisztezett gyúrólapra, és nyújtsuk kb. 25x45 centis téglalappá. A tölteléket tegyük a tészta közepére.&lt;a href=&quot;https://maimoni.cafeblog.hu/files/2016/01/a21.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-10756&quot; src=&quot;https://maimoni.cafeblog.hu/files/2016/01/a21-600x422.jpg&quot; alt=&quot;a2&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;422&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Hajtsuk be a két végét (ami itt a képen az alsó és a felső széle), majd csavarjuk fel.&lt;a href=&quot;https://maimoni.cafeblog.hu/files/2016/01/a3.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-10757&quot; src=&quot;https://maimoni.cafeblog.hu/files/2016/01/a3-600x316.jpg&quot; alt=&quot;a3&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;316&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Kenjük le tojással a tekercset, szórjuk meg szezámmaggal, majd süssük 30-35 percig, amíg szép piros nem lesz.  &lt;a href=&quot;https://maimoni.cafeblog.hu/files/2016/01/a4.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-10758&quot; src=&quot;https://maimoni.cafeblog.hu/files/2016/01/a4-600x301.jpg&quot; alt=&quot;a4&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;301&quot; /&gt;&lt;/a&gt; Nagyon finom. &lt;a href=&quot;https://maimoni.cafeblog.hu/files/2016/01/a6.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-10760&quot; src=&quot;https://maimoni.cafeblog.hu/files/2016/01/a6-600x479.jpg&quot; alt=&quot;a6&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;479&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;</html><type>rich</type></oembed>