{"version":"1.0","provider_name":"Mai M\u00f3ni","provider_url":"https:\/\/maimoni.cafeblog.hu","author_name":"maimoni","author_url":"https:\/\/maimoni.cafeblog.hu\/author\/maimoni-2\/","title":"Fogy\u00f3zol? Nem baj, ezt eheted!","html":"M\u00e1r akkor, ha \u00fagy fogy\u00f3zol, ahogy \u00e9n. (M\u00f3dszeremet pedig le\u00edrtam Hogyan fogy\u00f3zom c\u00edmmel t\u00f6bb r\u00e9szletben: els\u0151<\/a>, m\u00e1sodik<\/a>, harmadik<\/a>.) Azaz sz\u00e9tv\u00e1lasztod a feh\u00e9rj\u00e9t \u00e9s a sz\u00e9nhidr\u00e1tot. Vagy a 90 napos szerint di\u00e9t\u00e1zol.
\u00c9n egy ideje m\u00e1r ugyan nem fogytam, mivel az ut\u00f3bbi h\u00f3napokban rendszeresen kicsapongok, de nagyj\u00e1b\u00f3l tartom a s\u00falyom; most hat\u00e1roztam \u00fagy, hogy \u00fajra belev\u00e1gok, \u00e9s azt a marad\u00e9k 5-6 kil\u00f3t is ledolgozom.
A tegnapi eb\u00e9d egy v\u00e9letlen szerencse eredm\u00e9nye volt: a piacon egy n\u00e9nin\u00e9l megl\u00e1ttam egy nagy doboz kokt\u00e9lparadicsomot. K\u00e9rdeztem, mennyi\u00e9rt adja.
- \u00d3, kedvesk\u00e9m, odaadom az eg\u00e9szet n\u00e9gysz\u00e1z\u00e9rt, kint maradt az este, meg\u00e1zott, azt\u00e1n rengeteg kirepedt...
- Nem baj az - mondtam \u00e9n -, megk\u00f3stolhatom?
Megk\u00f3stoltam. Igazi nap\u00e9rlelte, paradicsom\u00edz\u0171 paradicsom volt. Hoztam is haza az eg\u00e9sz dobozt.
Itthon spagetti helyett tal\u00e1ltam a szekr\u00e9nyben egy zacsk\u00f3 eiersp\u00e4tzle nev\u0171 t\u00e9szt\u00e1t, ami hasonl\u00f3 a mi gyufat\u00e9szt\u00e1nkhoz, csak kicsit vastagabb \u00e9s hosszabb; durumdar\u00e1val k\u00e9sz\u00fclt. Ezt f\u0151ztem meg.
Az eg\u00e9sz \u00e9tel megvan negyed \u00f3ra alatt - pr\u00f3b\u00e1lj\u00e1tok ki!

<\/a><\/div>
Hozz\u00e1val\u00f3k (4 szem\u00e9lyre):
50 dkg t\u00e9szta (pl. spagetti)
30 dkg kokt\u00e9lparadicsom
6-7 gerezd fokhagyma
f\u00e9l fej lila hagyma
0,8 dl balzsamecet (de fajt\u00e1t\u00f3l is f\u00fcgg, hogy mennyi kell bel\u0151le)
3 tk sz\u00f3jasz\u00f3sz (a fenti megjegyz\u00e9s erre is igaz)
2 tk ol\u00edvaolaj
1 dl v\u00edz
s\u00f3
bors
friss vagy sz\u00e1r\u00edtott z\u00f6ldf\u0171szerek: oreg\u00e1n\u00f3, bazsalikom, kakukkf\u0171

A t\u00e9szt\u00e1t a felhaszn\u00e1l\u00e1si \u00fatmutat\u00f3 szerint f\u0151zni kezdem, k\u00f6zben elk\u00e9sz\u00edtem az \u00f6ntetet: \u00f6sszekeverem az ecetet az \u00f6sszenyomott fokhagymagerezdekkel, az apr\u00f3ra v\u00e1gott lila hagym\u00e1val, majd hozz\u00e1adom a sz\u00f3jasz\u00f3szt, az ol\u00edvaolajat, a f\u0171szereket, a s\u00f3t, \u00e9s v\u00e9g\u00fcl felh\u00edg\u00edtom a v\u00edzzel.
A kokt\u00e9lparadicsomokat f\u00e9lbe v\u00e1gom.
A t\u00e9szt\u00e1t, ha megf\u0151tt, lesz\u0171r\u00f6m, egy t\u00e1lba teszem. Kicsit h\u0171lni hagyom, majd \u00f6sszekeverem az \u00f6ntettel \u00e9s a felezett paradicsomokkal.
K\u00e9sz, lehet enni!

<\/a><\/div>
Nem fogy\u00f3z\u00f3 csal\u00e1dtagoknak pir\u00edtsunk hozz\u00e1 kolb\u00e1szszeleteket, \u00e9s azt is keverj\u00fck bele.
Langyosan is, hidegen is j\u00f3.

Ui.: Gyertek a Facebook-ra, \u00e9s l\u00e1jkolj\u00e1tok a blog oldal\u00e1t! M\u00e1r majdnem 300-an vagyunk!! Kattintsatok\u00a0IDE<\/a>!","type":"rich"}