1. nap
| Fontos a kiegyensúlyozott étrend… |
Szóval akkor mától sportolok. Reggel kilenctől tízig, hetente háromszor. Ez kell a fogyókúrához, mert mozgás nélkül félkarú óriás, eddig lement ugyan két kiló, de nem mindegy, honnan megy le, azt pedig mozgással irányíthatjuk. A személyi edzőm felvette az adatokat, mit mondjak, siralmas, de innen szép nyerni.
Hmmm, ki hozta ezt a csokit? Adjatok egy kockát, úgyis mozogtam ma, ezt már előre ledolgoztam. Az ebédből is eszem egy kicsit többet, belefér. Hiszen nem szabad éhezni!
Ó, ez a maradék mákos bejgli, ez meg elcsúszik vacsorára. Holnapután reggel úgyis megyek fitnesszelni, majd keményebben hajtok. Kicsivel.
2. nap
Holnap reggel megint megyek mozogni, bár nem is tudom, mintha kicsit fájna a térdem…a gyerek is köhög, lehet, hogy itthon kéne maradnom vele. Csak nem kacsazsíros kenyeret eszel lilahagymával? A kedvencem… Adj egyet nekem is, úgyis rendszeresen sportolok.
3. nap
Jólesett a reggeli kardioedzés, bár azért nem dolgoztam olyan keményen, ahogy az edzőm mondta, nem akarom túlhajtani magam. Hallottam már a túledzettségről, az ólmos fáradtsággal jár, én azt nem engedhetem meg magamnak.
De hogy milyen jó ez a hamburger! Régen ehettem már ilyesmit, most is csak azért, mert sportolok, ennyi kalóriát már tuti, hogy lemozogtam ma.
4. nap
Az itthoni mérleg két kilóval többet mutat. Persze, az izom nehezebb mint a zsír, nyilván, ahogy most átalakul a testem, a mérleg is többet mutat. Nem baj, nem esem pánikba, szépen megindul majd lefelé a súlyom, csak türelem.
Azért, eszem a hús mellé egy kis rizst. Nem hántolt, fontos vitaminok vannak benne. Kellenek a vitaminok. A csokiban milyen is van…?
Úgyis azt mondták, az hizlal, amit lelkiismeretfurdalással eszem, úgyhogy csak bátran!
.
.
.
.
.
20. nap
Ma megint lemért az edző. Négy kiló plusz. Ennyire nem lehetek izmos.
Nagy átverés ez az egész sportolás. Gyönyörű, mondhatom…tudod, ki kínozza magát tovább…
______________________________________
Ha nem szeretnél lemaradni az újabb bejegyzésekről, iratkozz fel a hírlevelemre a jobb oldali sáv tetején található "Blogkövetés" ablakban.
Ó, és gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni... Csatlakozhatsz hozzám az Instagramon is.
Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)
