Még mielőtt azt hinnétek, hogy szép csendben abbahagytam a fogyókúrát, és esténként csokis kekszet majszolok a tévé előtt nutellába mártogatva, hát diadalmasan mondhatom: nem!
Kitartok, mégpedig azért, mert mennek le a kilóim!
Ezidáig 6 kilóval lettem könnyebb,de hogy ne legyen olyan egyszerű, nemcsak kilóban, centikben is mérem magam: nyak, kar, mell, derék, has, csípő,comb, térd, vádli, így haladok a centivel, és a mínuszok a következők:
nyakban nem sikerült változást mérnem, kar:1 cm, mell: 3 cm, derék: 4 cm, has: 2 cm, csípő 3 cm, comb 1 cm, térd: 1 cm, vádli 1 cm.
Majd a kilót is elárulom, de hogy azt kikürtöljem, még fogynom kell belőle.
Aki esetleg nem olvasta januárban, hogy milyen módszerrel rugaszkodtam neki kilóim ledolgozásának, de kíváncsi rá, itt megtalálja.
Azt kell mondanom, a módszer működik.
Persze, vannak nehéz pillanatok, amikor úgydeúgy megennék valami csokiban tocsogó tejszínhabos finomságot, de ilyenkor beérem pár kocka jó magas kakaótartalmú étcsokival; eddig kibírtam. Bár az elmúlt pár nap során ez a sablonváltás-mizéria eléggé megviselt, tegnap délután már táplálékot is alig vettem magamhoz, azért ma összehoztam egy finom kis spenótos ebédet. Fogyókúrásat, persze.
Bár láttam a zöldségesnél friss spenótot, otthon jutott eszembe, hogy elfelejtettem megvenni… Maradt a mirelit, de így is nagyon finom lett.
Hozzávalók:
45 dkg mirelit spenót
30 dkg zöldborsó
1 dl főzőtejszín
fokhagyma
petrezselyem
só, bors
feta (vagy feta jellegű) sajt
Mindenekelőtt egy kis reklámmal kell kezdenem: ma az Aldiban jártam, és hihetetlenül finom fagyasztott fűszereket vettem. Egyelőre csak petrezselymet és fokhagymát, de még visszamegyek a többiért is, mert nagyon finom! Nem tartalmaz a zacskó semmi mást, csak a fűszernövényt, illetve, a fokhagyma esetében még egy kis olajat. A zacskó visszazárható, és hát amúgy is a fagyasztóban kell tartani, úgyhogy valószínűleg sokig megőrzi az aromját a holmi.
Tehát, ezek ismeretében az ételkészítés így zajlott: kiolvasztottam a parajt, beledobtam a (zsenge!) borsót, adagoltam hozzá fokhagymát, petrezselymet, sót, borsot, pár percig forrni hagytam, majd felöntöttem a főzőtejszínnel.
Tálaláskor megszórtam a tetejét sajttal. Önmagában is jó, de egy, a spenóttal szemben nem eleve elutasító családban köretként is remek.
Még egy kiegészítő megjegyzés: az Aldiba azóta megyek gyakrabban, amióta Istvan Kovacs, a berlini magyar TV riportere reklámozza. Általában ellenállok a reklámoknak (legalábbis próbálok), de ez tetszik.Óriási fazon, meglepetésemre találtam a youtube-on egyéb kis “riportokat” tőle. Jó szórakozást hozzá!
______________________________________
Ha nem szeretnél lemaradni az újabb bejegyzésekről, iratkozz fel a hírlevelemre a jobb oldali sáv tetején található "Blogkövetés" ablakban.
Ó, és gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni... Csatlakozhatsz hozzám az Instagramon is.
Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)
Szép lett a blogod új ruhája. Gratulálok 🙂
Köszönöm, de attól tartok, még mindig nincs készen…:)
Tényleg szép és kedves, de egy picit talán még túl “fehér”, nem? A tejszínes zöld ebéd pedig istenien néz ki!Üdv,Balogh-Ficsor Szilvi
Gratulálok a kitartásodhoz! Nagyon vártam már ezt a bejegyzést 😀
:))
Szia Maimoni, pont egy hete vágtam bele a fogyókúrádba. Már akkor kacérkodtam vele, amikor először beírtad, de akkor még nem voltam igazán elszánt. De a múlt héten rádöbbentem, nincs tovább kifogás, fogyóznom kell punktum. És már 2,5 kilót fogytam ! Vannak ám bőven tartalékaim, így az első pár kiló mindig könnyen lemegy. Nagyon finomak a kaják, amiket eddig beírtál. Megkérhetlek, hogy néha-néha írd be mit eszel ( a tegnapi salátát láttam) hogy újabb ötleteket adjál? Köszönöm, hogy közzétetted ezt a fajta fogyókúrát! További sok sikert és kitartást kívánok Neked a folytatáshoz:Tatin
Kedves Tatin, nagyon örülök! Az első pár kiló nálam is könnyen megy le, aztán utána van egy kis torpanás, de elégedett vagyok: eddig hét kilót fogytam! És elég jól tartható, néha vannak kis kilengéseim, de aztán korrigálom…:)Írok majd ételeket, de mostanában nem nagyon volt időm “alkotni”.