Nos, hát megint elérkezett az idő, hogy már nem tudom efogadtatni magammal a “fogadd el magad olyannak, amilyen vagy” filozófiát. Próbáltam. Nem megy.
A férjem ugyan esküdözik, hogy dehogy vagyok én kövér, így jó, ahogy vagyok, de engem mégis idegesít, hogy azért a kelleténél jóval vastagabb a szigetelőréteg a bőröm alatt. És bizony, nyakunkon a karácsony…! Ajjaj…
Két hete megérett bennem az elhatározás a diétával kapcsolatban, aminek neki is vágtam. Tegnap pedig egy ismerősömmel beszéltük meg, hogy mozogni kell, mert különben löttyedt marad az ember, akármennyire is visszanyesi a kalóriákat. Úgyhogy mától együtt járunk konditerembe; túl vagyok egy jó órás edzésen, mondhatom, remek érzés! Remélem, tudjuk magunkat tartani a tervhez, és hétfőn, szerdán és pénteken ellátogatunk az intézménybe (ahol egyébként délelőtt alig vannak, ennek külön örülök).
Azt is elhatároztam, hogy dokumentálni fogom az étrendemet, hátha van még rajtam kívül olyan destruktív fogyókúrázó, aki semilyen előírt programot nem bír követni. A fogyókúrám sokéves saját tapasztalatokon alapul, az elmúlt húsz (te jó ég…) évben elég sok mindent kipróbáltam, tudom, mi működik nálam, és azzal is tisztában vagyok: ha abbahagyom a mozgást, visszajönnek a kilók.
Ma roston sült csirkemellet ebédeltem vegyes salátával, amiben volt lila- és fehérkáposzta, répa, jégsaláta, paradicsom, uborka, lilahagyma – és némi fokhagymás-kapros kefíres öntet.
Jól vagyok.
(A kép innen származik.)
______________________________________
Ha nem szeretnél lemaradni az újabb bejegyzésekről, iratkozz fel a hírlevelemre a jobb oldali sáv tetején található "Blogkövetés" ablakban.
Ó, és gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni... Csatlakozhatsz hozzám az Instagramon is.
Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)
Ez a kép egyszerűen gyönyörű. Komolyan.
Egyetértek!
Drukkolok Neked!:-)A kép nekem is nagyon. Teljesen eltalált.
Köszi!:)))Látogatom a (súly)Vesztőhelyet is!!
Szia Földi!Igazából gyenes nem keszthely, csak segítek a turinformos barátoknak, azért az állandó programajánló. Nekem már a múltkor gyanús volt, amikor a balatoni sétát olvastam. Akkor a Sütis Nénével megalakítjuk a zalai gasztro szekciót:-)